Guía de alimentación de la dieta 3x1 de Frank Suárez

Alientos tipo A según Frank Suárez: Son los alimentos que bajan de peso, es decir, sirven para adelgazar.

Parte 1: Carnes, Pescados, Cerdo, Mariscos, Quesos, Semillas...


Parte 2: Grasas, Condimentos, Lácteos, Vegetales...

Alientos tipo E según Frank Suárez: son los alimentos que engordan, por lo que será necesario consumirlos con moderación y especialmente en la proporción de la dieta 3x1 o de la 4x1

Parte 1: Cereales, Panes, Farináceos, Endulzadores...

Parte 2: Pastas, Frutas, Bebidas, Condimentos...

Fuentehttps://cursos15.blogspot.com/2017/10/alimententos-tipo-y-e-dieta-4x1.html

El Dr. Juan Pedro Ramírex explica los beneficios del cilantro

El cilantro elimina del cuerpo el plomo, el mercurio y el aluminio.
Se sabe científicamente que el Cilantro aumenta la eficacia de algunas terapias antivirales y antibacterianas; hay una triada que es el germen del sistema inmunológico, en el cual el metal pesado es un elemento determinante de que la infección pueda ser controlada o no.
Se hizo un estudio en Madrid donde se vio que los pacientes con alzheimer o parkinson tenían un depósito de levaduras que no estaban en los cerebros sanos, y un alto nivel de metales pesados.
También para enfermedades despigmentantes.




Alimentos para limpiar el hígado por el Dr Javier E Moreno

Alimentos ideales para sanar el hígado graso:

Licuado con los siguientes ingredientes:
1 diente de ajo 1 taza de jugo de pomelo o toronja o lima 1 remolacha cruda 1 manojo de espinaca o escarolas 1 manzana verde 1 pedazo de brócoli del tamaño del dedo indice 6 repollitos o coles de brucelas 3 a 4 cm de cúrcuma pelada

Cómo preparar tinturas madre a base de plantas medicinales

Las tinturas madres son preparaciones en las cuales se preservan extractos de la planta el alcohol, el cual activa los alcaloides de la planta, se realiza con hierbas frescas y se macera de 6 a 8 semanas antes de comenzar a usarlas.
La ventaja es que actúa más eficientemente que en la ingesta por inficiones u otro métodos, ya que los alcaloides de la planta son absorbidos por el torrente sanguíneo más rápido.

Según la Sra del video, la gente se curaba con este tipo de medicina porque no había doctores, y vivía muchos años más.

Tinturas Madre Directas:
Hechas con maceración de hierbas en bebidas tales como Tequila, Vodka, Ron, Brandy...
Se ingiere 7 gotas, 3 veces al día; aunque también según sea el caso se puede frotar en la zona.
(Mejores ya que no tiene caducidad)

Tinturas Madre Indirectas:
Hechas de la maceración de hierbas en 3/4 de alcohol etílico y 1/4 de agua.
Esta última si está un poco fuerte se puede ingerir con té o café.
(Dura un año aproximadamente)

Se deja maserar 15 días, y se pone en envase negro, en lugar fresco, que no le afecte el sol



Para prepararla:
No laves la planta, pero remover las partes dañadas y la tierra suelta que tenga.
Cortar las plantas y colocarlas en las bebidas que ya mencionamos o Glicerina vegetal o vinagre de manzana, con la tapa bien ajustada.
Conservar en lugar oscuro de 6 a 8 semanas y una vez por semana mover el frasco.
Se puede preparar con hierbas frescas o secas

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Se ampliará la información proximamenre
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Alimentos para la limpieza del hígado por el Dr. Agustín Landivar

El hígado cumple con más de 500 funciones, entre las que se incluyen la inmunidad, digestión y desintoxicación.

Limpieza de Hígado con alimentos adecuados:

Aceites:
Linaza.
Oliva.
Coco.

Jugos:
Apio.
Acelga.
Brócoli.
Repollo.

→ Mezclado con:
Zanahoria.
Pepino.
Remolacha.

→ También se puede mezclar con otros saborizantes como:
Perejil.
Menta.
jengibre en pequeñas cantidades.


Enemas de café
con café orgánico.

Suplementos:
Cardo Mariano.
Cúrcuma.
Raíz de diente de león.

Alimentos para consumir a diario que eliminan toxinas:
Alimentos fermentados con probióticos:
Yogurt.
Kinchi.
Pepinillos y otros alimentos fermentados.
vinagre de sidra de manzana.
Semillas de lino y chia.

Fibras:
Harina de avenas.
Verduras de hojas verdes.
Legumbres.
Frutas.


Alimentos a evitar:
Alimentos procesados.
Aceites hidrogenados (grasas trans): Maíz, Canola, Soja...

El Dr. Federico Baena Q. nos presenta la pasta dental casera comestible.

El Dr. Federico Baena Q. nos presenta la pasta dental casera comestible.
Ideal para no ingerir los tóxicos que contienen las pastas dentales industriales, y evitar el desgaste dental.

Ingredientes de la pasta dental casera:
1 cucharada de aceite de coco.
1 cucharada de bicarbonato.
2 cápsulas de vitamina E. (Se compran en farmacias).
2 sobres de Stevia.
20 gotas de menta o hierbabuena.



¿El Bicarbonato daña y desgasta el esmalte de los dientes? | Te sorprenderá conocer la verdad:

Frank Suárez nos da a conocer la Desintoxicación con Cilantro

En este episodio Frank narra el descubrimiento accidental que llevó a la conclusión de que el cilantro es un magnífico desintoxicante de metales pesados.


Planta de Cilantro: