Alimentos para la limpieza del hígado por el Dr. Agustín Landivar

El hígado cumple con más de 500 funciones, entre las que se incluyen la inmunidad, digestión y desintoxicación.

Limpieza de Hígado con alimentos adecuados:

Aceites:
Linaza.
Oliva.
Coco.

Jugos:

Apio.

Acelga.

Brócoli.

Repollo.

→ Mezclado con:

Zanahoria.

Pepino.

Remolacha.

→ También se puede mezclar con otros saborizantes como:

Perejil.

Menta.

jengibre en pequeñas cantidades.

Enemas de café
con café orgánico.

Suplementos:
Cardo Mariano.
Cúrcuma.
Raíz de diente de león.

Alimentos para consumir a diario que eliminan toxinas:
Alimentos fermentados con probióticos:
Yogurt.
Kinchi.
Pepinillos y otros alimentos fermentados.
vinagre de sidra de manzana.
Semillas de lino y chia.

Fibras:

Harina de avenas.

Verduras de hojas verdes.

Legumbres.

Frutas.

Alimentos a evitar:
Alimentos procesados.
Aceites hidrogenados (grasas trans): Maíz, Canola, Soja...

Canal del Dr. Agustin Landivar